El masaje muscular actúa sobre las tensiones instaladas.
Con presiones profundas y un trabajo localizado, libera las contracturas y favorece una mejor recuperación.
¿A quién va dirigido este masaje?
Deportistas y personas activas
Tensiones musculares crónicas
Recuperación tras el esfuerzo
Dolores posturales
Los beneficios
Alivio de las tensiones
Recuperación deportiva
Mejora de la movilidad
Reducción del dolor
Desarrollo de la sesión
01
Acogida y evaluación de tus tensiones
02
Instalación en la camilla
03
Presiones profundas y trabajo localizado
04
Consejos y estiramientos al final
Duraciones y precios
1 hora
70 €
1h30
90 €
2 horas
110 €
Preguntas frecuentes
Las presiones son profundas pero siempre adaptadas a tu umbral. Ajustamos la intensidad juntos durante toda la sesión.
Una sesión cada dos o tres semanas mantiene la flexibilidad muscular. Más seguida en periodos de entrenamiento intenso.
Sí, idealmente 24 a 48 h después del esfuerzo para favorecer la recuperación y limitar las agujetas.
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